在一次逛RubyChina的时候, 看到有人写了一个Web在线版的番茄土豆工具. 用着试了下, 感觉效果很不错, 开发精力比以前集中, 本来计划一天的事情, 结果一上午时间基本就完事了, 效率着实提升了不少.
由于之前一直是用Things在Mac, iPhone上管理自己的 Work Todo Lists, 而且Things 还能集成Mac自带的Reminder. Reminder是在OS X 10.8之后才引入的, 我主要用它用来记录自己工作之外的生活琐事, 毕竟工作与生活不能混为一谈.
这几个月的时间里, 在Mac平台实践了下番茄工作法. 先说下番茄工作法用到的工具:
- 计时的闹钟. 我用的是Focus Booster, 它属于mini小巧型, 能悬浮于屏幕的任何位置, 倒计时提醒, 最主要的是能发出让你产生紧张感的滴答声, 时间到了就会不停弹跳.
- 今日代办提醒事件和活动清单. 我选择Things, 一直以来都是用它进行GTD管理. Things可以创建Project, 规划它之下的所有tasks, 如果需要今天完成, 标记到Today里就可以了, 非常好用.
- 记录表. 我用的是Mac自带的iCal, 每当完成一个番茄, 就在iCal里创建一个事件, 通过设定颜色归类番茄的最后状态, 正常完成标记绿色, 临时中断记录红色. 如果是内部干扰, 加一个(‘)标记, 如果外部干扰, 加一个(-)标记. 通过iCal的周视图, 可以一目了然地看清本周的工作内容. 如果番茄密集, 说明干活多, 如果内部中断标记频繁, 说明注意力不够集中.
需要注意的是, 番茄工作法的实施过程有点强制性. 一旦开始了一个番茄, 就必须把25分钟走完, 时间一到, 就必须停下工作, 哪怕任务未完成. 如果是被中断, 就要放弃这个番茄, 重新开始计时. 5分钟的休息可以喝喝水, 扭扭脖子还有腰, 做做眼保健操. 值得一说的是, 它把我长期以来眼睛充血的问题给治好了. 效率提高了, 工作压力自然就小了, 身心很愉悦.
当然你也可以什么都不用, 道家讲究无为而治, 一切顺应自然, 也没什么不好的 :-)